「会話をしているとつい否定から入ってしまう」「出来事や物事を否定的に見てしまう」などお悩みではありませんか？
特に、中高年や熟年世代は長い人生の中でいろいろな経験をしたこともあり、「つい現実的に見すぎる」といった難点があります。
そこで、今回はもっと肯定的になる方法をご紹介します。中高年・熟年世代の方は参考にしてみてください。

否定的になってしまう理由

そもそも、なぜ否定的になってしまうのでしょうか。
結論から言いますと、「自分の世界」「自分の価値観」を優先しすぎていることが原因です。
「自分の経験上、そんなことは無理！」など、つい否定的になってしまうのは、新しい価値観に馴染めなかったり、他人の感覚に合わせられないことが考えられます。
もし、否定的になりやすい…と悩んでいるなら、まずは「自分中心で物事を考えていないか」をチェックしてみてください。

肯定的になる方法！中高年・熟年世代はさっそくチェック

肯定的になるにはどうしたらいいのでしょうか。中高年・熟年世代は次の内容をチェックしてみてください。


●「受け入れる」を最優先に

肯定的になる方法は、まず「受け入れること」を最優先にしてコミュニケーションをとることです。
人の話を聞いて、すぐに自分の経験や価値観と照らし合わせるのではなく、自分のことはいったん置いておき、まずは相手の話にしっかりと耳を傾けてみましょう。
そのうえで、相手に質問しながら話を深堀りしていきます。すると、物の考え方や見え方が少しずつ変わっていくのです。
様々な角度から相手の話を理解できるようになりますので、結果的に「肯定的」な見方ができるようになります。


●本音ではなくても「肯定的な発言」を意識する

人の話を聞いているとき、つい否定したくなることがあるかもしれません。しかし、その場で思ったまま否定するのはNGです。本音は心の中にしまっておき、口では肯定的な発言をすることを意識しましょう。
肯定的な発言を意識していると、次第に自分の性格も肯定的になっていきます。次第に、意識しなくても自然と肯定的な言葉を返せるようになるでしょう。


●聞き手に徹してみる

肯定的になる方法として挙げられるのが「聞き手に徹すること」です。
聞き手に徹することで、相手に否定的な意見を言うタイミングがなくなります。また、聞き手に徹すれば、必然的に「相槌」「質問」などを返す必要が出てきますので、相手は「この人は自分の話を受け入れてくれている」と好意的な印象を感じるのです。
次第に、自分自身の考え方も肯定的な方へと近づいていきますので、まずは聞き手に徹する習慣を身に着けると良いでしょう。

肯定的な人の方が「恋愛」「結婚」にも有利！

肯定的な人は「恋愛」「結婚」などに有利です。肯定的であれば、相手からの印象が良くなりますので、好意を抱かれやすくなるのです。
また、華の会メールでは素敵なパートナー探しのサポートを行っています。否定的な自分を変えて、素敵な出会いを探したいとお考えの方は、ぜひ利用を検討してみてください。