婚活や恋愛でうまくいかない理由はたくさんありますが、その中でも最も多いのが「異性とのコミュニケーションに不安がある」という点です。特に、普段から女性と接する機会が少ない男性にとっては、デートの場面や会話が「特別なイベント」になりがち。その結果、緊張して空回りしてしまい、うまく会話が続かず、次のデートにつながらないことがよくあります。今回は、そんな悩みを抱える男性に向けて、異性とのコミュニケーションをうまく築くための3つのポイントをお伝えします。


［1］自分の緊張感に振り回されない

「異性と話すのが苦手」「デートで緊張してうまく話せない」という気持ちは、男性に限らず多くの人が抱えていることです。しかし、緊張しすぎてしまうと、その緊張が会話にも表れ、思うように話が続かなくなります。例えば、よくある失敗として、「話さなきゃ」「盛り上げなきゃ」と必死になってしまうことがあります。その結果、質問攻めにしてしまったり、一方的に話し続けてしまうことも。しかし、女性にとっては、そんな会話が「面接みたい」と感じられてしまうこともあります。

会話がうまくいかないのは、相手の気持ちを考える余裕がないからです。緊張していると、自分がどう見られているかや、自分がどう振る舞うかにばかり意識が向いてしまいがち。でも、ここで大切なのは「相手目線」で考えることです。「相手は今どう思っているのだろう？」と少しでも意識を向けるだけで、会話の空気が大きく変わります。


［2］会話のスムーズさを求めすぎない

デートの会話でありがちな失敗が、無理に会話を盛り上げようとすることです。特に、初デートで盛り上げようとすると、会話が一方的になりがちです。例えば、「お仕事は何をしているんですか？」「趣味はありますか？」と質問攻めになったり、「最近行った旅行はどこですか？」と無理に話題を作ろうとしてしまうことがあります。このような会話は、相手にとっては「ただのインタビュー」のように感じられることが多いのです。

むしろ大切なのは、相手の反応を観察しながら会話を進めることです。例えば、相手が笑っているか、興味を持っているかを意識してみましょう。相手の反応を見ながら、無理に話を続けるのではなく、自然に会話を進めることが大切です。女性は、「話が盛り上がらない」と感じるよりも、むしろ「相手がちゃんと自分に興味を持ってくれている」と感じることが、次につながるポイントになります。


［3］会話よりも「安心感」を大事にする

最後に、コミュニケーションにおいて重要なのは、「完璧なトーク」よりも「安心感」です。自分が緊張しているとき、どうしても完璧な会話をしようとするものですが、それは逆に相手にプレッシャーを与えてしまうこともあります。完璧なトークよりも、どれだけ一緒にいて「居心地が良い」と感じてもらえるかが、デートの成否を大きく左右します。

例えば、もし会話に沈黙があったとしても、慌てずに「ちょっと緊張しちゃってて」と笑顔で言うことができれば、相手はその素直さに安心感を覚えるでしょう。緊張している自分を隠そうとするよりも、素直にその気持ちを伝える方が、実はより親近感を持たれるのです。女性は、完璧を求めるよりも、一緒にいてリラックスできる相手を求めているものです。

まとめ

「異性とのコミュニケーションが苦手」という悩みを抱えている男性は、実は多くの人が経験していることです。大事なのは、完璧を目指すことではなく、少しずつ経験を重ねて「相手目線」で会話をすることです。会話のスムーズさや盛り上がりよりも、まずは相手が「安心できる存在」であることを意識していきましょう。

婚活の場でうまくいかないと感じるときは、焦らずに少しずつステップを踏むことが大切です。会話がうまくいかなくても、それが失敗ではありません。むしろ、失敗から学び、次に生かすことが、婚活成功の近道です。「失敗しても大丈夫」と思い、まずはリラックスして、自然に異性と会話できる自分を作り上げていきましょう。